Bazal Vücut Isısı
Dinlenme halindeki vücut ısınız yumurtlamadan hemen önce hafifçe düşer ve hemen sonra yükselir. Günlük takip güvenilir bir göstergedir.
Yumurtlama Hesaplama & Adet Takvimi
Standart Günler Yöntemi® için DSÖ protokollerine dayalıdır
Cihazınızda %100 yerel çalışan klinik doğurganlık algoritması. Bulut depolama yok, giriş yapma yok, veri satışı yok. Döngünüz sadece size aittir.
Takipçi Yapılandırması
28 gün
Kısa (22)Orta (28)Uzun (45)
Gizlilik garantili. Döngü verileriniz cihazınızda yerel olarak işlenir ve asla sunucularımızda toplanmaz.
Görüntülemeye Hazır
Son adetinizin başlangıcını girin ve kişiselleştirilmiş zaman çizelgenizi görmek için Hesapla'ya tıklayın.
Bu Takipçi Nasıl Kullanılır?
Doğurganlık pencerenizi doğrulamak için dört basit adım.
01
Döngü Detaylarını Girin
Son adetinizin ilk gününü ve normal döngünüzün ortalama süresini girin.
02
Zaman Çizelgesini İnceleyin
Hesaplayıcı anında doğurganlık pencerenizi belirleyecek ve tam yumurtlama gününü tahmin edecektir.
03
Vücut Sinyallerini Kontrol Edin
Bu tarihleri, ateş değişiklikleri gibi belirtiler aracılığıyla vücudunuzun size söyledikleriyle karşılaştırın.
04
Zamanlamayı Planlayın
Gebe kalmaya çalışıyorsanız, bu doğurganlık penceresi boyunca her iki günde bir ilişki planlamaya çalışın.
Yumurtlama Hesaplayıcımız Nasıl Çalışır?
Klinik takvim yöntemine göre kanıta dayalı doğurganlık tahminleri.
Takvim Yöntemini Anlamak
Yumurtlama hesaplayıcımız, doğurganlık pencerenizi tahmin etmek için Klinik Takvim Yöntemi (Ogino-Knaus yöntemi olarak da bilinir) kullanır. Bu yaklaşım, benzersiz döngü geçmişinizi standart üreme biyolojisiyle birleştirir.
Takvim yöntemi, adet döngülerinizin uzunluğunu zaman içinde takip ederek çalışır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)'na göre, yumurtlama tipik olarak bir sonraki adetin başlamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. adet döngüsü kayıtlarınızı takip ederek yumurtlama gününü tahmin edebiliriz.
Gizliliğiniz önceliğimizdir. Tüm hesaplamalar doğrudan tarayıcınızda yapılır. Hiçbir kişisel veri cihazınızdan ayrılmaz.
Nasıl Hesaplıyoruz
Temel Doğurganlık Belirtileri
Takvim tahminlerini doğrulamak ve pencerenizi gerçek zamanlı olarak tanımlamak için bu ikincil biyolojik belirteçleri izleyin.
Servikal Mukus Değişimleri
Doğurganlık penceresine girerken, servikal mukusun çiğ yumurta akı kıvamında şeffaf, kaygan ve esnek hale geldiğini fark edebilirsiniz.
Serviks Konumu ve Dokusu
En doğurgan günlerinizde, rahim ağzı daha yukarıda konumlanma, daha yumuşak hissedilme ve hafifçe açılma eğilimindedir.
Artan Duyular ve İstek
Pek çok kadın en doğurgan günlerinde daha keskin bir koku alma duyusu, enerji artışı veya libidoda hafif bir yükselme fark eder.
Mittelschmerz (Yumurtlama Ağrısı)
Yaklaşık her beş kadından biri, yumurta salındığında alt karın bölgesinin bir tarafında keskin bir ağrı veya kramp hisseder.
Göğüs Hassasiyeti
Yumurtlamadan sonra yükselen progesteron seviyeleri genellikle göğüslerde gerginlik, hassasiyet veya hafif şişkinliğe neden olur.
LH Artışının Tespiti
Lüteinleştirici hormon (LH), yumurta salınımından 24-36 saat önce keskin bir şekilde artar. Yumurtlama testleri bu artışı tespit eder.
Enerji ve Ruh Hali Değişimleri
Östrojen zirvesi sayesinde, yumurtlamadan hemen önce kendinizi daha sosyal ve özgüvenli hissedebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurtlama takibi ve doğurganlık penceresi hakkında yaygın sorular.
Bu yumurtlama hesaplayıcısı ne kadar doğru?
Klinik yöntemlere dayalı güvenilir bir temel sağlar. Vücudunuzun doğal belirtilerinin takibiyle birleştirildiğinde en iyi sonucu verir.
Adetten kaç gün sonra yumurtlama olur?
Bir sonraki adetinizin ne zaman başlayacağına bağlıdır. Tipik olarak yumurtlama, bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir.
Gebe kalmaya çalışmak için en iyi zaman ne zamandır?
Doğurganlık penceresi, yumurtlamadan önceki 5 gün ve yumurtlama gününün kendisidir. En yüksek şans genellikle yumurtlamadan 2 gün öncedir.
Adet döneminde hamile kalınabilir mi?
Çok nadir ama mümkündür. Sperm vücut içinde 5 güne kadar yaşayabilir. Döngünüz kısaysa bu gerçekleşebilir.
Yumurtlama ne kadar sürer?
Yumurta salındıktan sonra sadece 12-24 saat yaşar. Ancak tüm doğurganlık penceresi yaklaşık 6 gün sürer.
Bu takipçiyi doğum kontrolü için kullanabilir miyim?
Hayır. Bu araç sadece hamilelik planlaması ve eğitim amaçlı tasarlanmıştır.
Döngü sürem neden bazen değişiyor?
Döngülerde küçük sapmalar normaldir. Foliküler faz (yumurtlama öncesi) stres, diyet veya fitness nedeniyle değişebilir.
Her ay hamile kalma şansı gerçekte nedir?
Sağlıklı bir çift için her döngüde hamilelik şansı yaklaşık %20-30 civarındadır.
Stres yumurtlamayı geciktirebilir mi?
Evet. Stres, beyne üreme hormonlarını geçici olarak bekletmesi sinyalini verebilen kortizol salgılar.
Mukus veya ateş gibi semptomları takip etmeli miyim?
Kesinlikle. Matematiksel tahminleri gerçek fiziksel belirtilerle birleştirmek en doğru yöntemdir.
Luteal faz nedir ve neden önemlidir?
Yumurtlama ile sonraki adet arasındaki süredir. Burada vücut, olası hamileliğe hazırlanmak için progesteron üretir.
Bu hesaplayıcı düzensiz döngüler için doğru mu?
Adet başlangıcınız her ay bir haftadan fazla değişiyorsa, takvim tabanlı tahminlerin doğruluğu daha düşük olacaktır.